Ваксина с тРНК срещу SARS-CoV-2-Предварителен доклад

5 януари 2021 г. По-внимателен поглед към диагностичните тестове за COVID-19. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. 4 февруари 2021 г. Актуализация на коронавирус (Covid-19): FDA разрешава първия тест за Covid-19 за самодиагностика у дома. Американската администрация по храните и лекарствата. 17 ноември 2020 г. Основи на тестване за коронавирусна болест 2019. Американската администрация по храните и лекарствата. 6 ноември 2020 г. CDC потвърждава възможния случай на разпространение на COVID-19 в общността в американските центрове за контрол и превенция на заболяванията. 26 февруари 2020 г. Пазаруване на храна по време на пандемията COVID-19-Информация за потребителите. Американската администрация по храните и лекарствата. 1 май 2020 г. CDC актуализира уеб страницата за предаване на COVID-19, за да изясни информацията за видовете разпространение. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. 23 май 2020 г. Кога и как да си миете ръцете. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. Коронавирусна болест (COVID-19). Световна здравна организация. 12 октомври 2020 г. Нови варианти на вируса, който причинява COVID-19. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. 12 февруари 2021 г. Временни клинични указания за управление на пациенти с потвърдена коронавирусна болест (COVID-19). Центрове за контрол и превенция на заболяванията. 16 февруари 2021 г. Избухването на COVID-19, свързано с 10-дневен рали за мотоциклети в съседна държава-Минесота, август-септември 2020 г. Седмичен доклад за заболеваемостта и смъртността. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. 27 ноември 2020 г. COVID-19: Празнични празници и събиране. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. 18 февруари 2021 г. Научен резюме: Използване от общността на маски от плат за контрол на разпространението на SARS-CoV-2. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. 20 ноември 2020 г. Как се разпространява COVID-19. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. 28 октомври 2020 г. COVID-19: Хора с определени медицински състояния. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. 3 февруари 2021 г. Марагакис Л. Коронавирусът и COVID-19: Кой е изложен на по-висок риск? Медицина на Джон Хопкинс. 25 юни 2020 г. Разговор за COVID-19. YouTube канал на Националния институт по здравеопазване. 8 юли 2020 г. Често задавани въпроси. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. Симптоми на коронавирус. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. 22 декември 2020 г. Makaronidis J, et al. Сероразпространение на антитела срещу SARS-CoV-2 при хора с остра загуба на усещане за миризма и/или вкус при население от общността в Лондон, Великобритания: Наблюдателно кохортно проучване. PLOS медицина. 1 октомври 2020 г. Lechien JR, et al. Разпространение и 6-месечно възстановяване на обонятелната дисфункция: Многоцентрово проучване на 1 363 пациенти с COVID-19. Вестник по вътрешни болести. 5 януари 2021 г. Baeck Marie, et al. COVID пръстите на краката: къде стоим с настоящите доказателства? Международно списание за инфекциозни болести. Януари 2021 г. Colmenero I, et al. Ендотелната инфекция на SARS -CoV -2 причинява COVID -19 Chilblains: Хистопатологично, имунохистохимично и ултраструктурно проучване на седем педиатрични случая. Британски вестник по дерматология. 20 юни 2020 г. COVID-19: Проследяване на американските перспективи. Изследователска група на избирателите от Фонда за демокрация. 12 август 2020 г. Ellinghaus D, Degenhardt F, Bujana L, et al. Геномна асоциация за тежък COVID-19 с дихателна недостатъчност. New England Journal of Medicine. 17 юни 2020 г. Zietz M, et al. Асоциации между кръвна група и инфекция, интубация и смърт от COVID-19. Nature Communications. 13 ноември 2020 г. Gandhi M, et al. Обединяващи принципите на инфекциозните болести и физиката за значението на маските за лице за COVID-19. CellPress. 15 януари 2021 г. Hamner L, et al. Висока честота на атаки на SARS-CoV-2 след излагане на хорова практика-окръг Скагит, Вашингтон, март 2020 г. Седмичен доклад за заболеваемостта и смъртността. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. 15 май 2020 г. Greenhalgh T, et al. Управление на пост-остър Covid-19 в първичната медицинска помощ. BMJ. 11 август 2020 г. Hemilä H, Chalker E. Витамин С за предотвратяване и лечение на обикновена настинка. Кокрановска база данни за системни прегледи. 31 януари 2013 г. Tan CW, Ho LP, Kalimuddin S, et al. Кохортно проучване за оценка на ефекта на комбинирания витамин D, магнезий и витамин В12 (DMB) върху прогресията до тежки резултати при по -възрастните пациенти с коронавирус. Хранене. Ноември 2020 г. Pugach IZ, et al. Силна връзка между разпространението на тежък дефицит на витамин D и процента на смъртност сред населението от Covid-19 в Европа. 1 юли 2020 г. Ma H, et al. Обичайната употреба на добавки с витамин D и рискът от коронавирусна болест 2019 (COVID-19) Инфекция: Проспективно проучване във Великобритания Biobank. Американски вестник по хранене. 29 януари 2021 г. Beigel JH, Tomashek KM, Dodd LE, et al. Ремдезивир за лечение на COVID-19-Предварителен доклад. New England Journal of Medicine. 5 ноември 2020 г. Съвместна група за ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ. Дексаметазон при хоспитализирани пациенти с COVID-19. New England Journal of Medicine. 17 юли 2020 г. Marovich M, Mascola JR, Cohen MS. Моноклонални антитела за превенция и лечение на COVID-19. Вестник на Американската медицинска асоциация. 15 юни 2020 г. Libster R, et al. Ранна плазмена терапия с висок титър за предотвратяване на тежък Covid-19 при възрастни. New England Journal of Medicine. 6 януари 2021 г. Zhong J, Tang J, Ye C, et al. Имунологията на COVID-19: Имунната модулация ли е вариант за лечение? Ланцетна ревматология. 1 юли 2020 г. Jackson LA, Anderson EJ, Rouphael NG, et al. Ваксина с тРНК срещу SARS-CoV-2-Предварителен доклад. New England Journal of Medicine. 12 ноември 2020 г. Цветът на коронавируса: смъртни случаи от COVID-19 по раса и етническа принадлежност в изследователската лаборатория на САЩ APM. 12 ноември 2020 г. Бастард П. Автоантитела срещу IFN от тип 1 при пациенти с животозастрашаващ Covid-19. Наука. 23 октомври 2020 г. Weisberg SP. Отделни реакции на антитела към SARS-CoV-2 при деца и възрастни в клиничния спектър на COVID-19. Имунология на природата. 5 ноември 2020 г. Ettman CK, et al. Разпространение на симптомите на депресия при възрастни в САЩ преди и по време на пандемията COVID-19. Отворена мрежа JAMA. 2 септември 2020 г. Ellington S, et al. Характеристики на жените в репродуктивна възраст с лабораторно потвърдена инфекция с SARS-CoV-2 по статус на бременност-САЩ, 22 януари – 7 юни 2020 г. Седмичен доклад за заболеваемостта и смъртността. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. 26 юни 2020 г. Fishman M. The Silver Linings Journal: Благодарност по време на пандемия. Journal of Radiology Nursing. Септември 2020 г.

Покажи по -малко

Регистрирайте се за нашия бюлетин за актуализации на коронавируса!

Най -новото в коронавируса

Безопасно ли е да прегръщате в частично ваксиниран свят?

Може би не сте прегръщали родителите си или баба и дядо повече от година. Безопасно ли е да стигнете, ако всички са ваксинирани срещу COVID-19. . .

От Беки Ъпъм, 28 април 2021 г.

Пандемията изостря проблемите с психичното здраве при американците, които нямат храна

Броят на домакинствата, които се борят с хранителна недостатъчност, е намалял в Съединените щати, но се е върнал към нивата на Голямата рецесия по време на пандемията. . .

От Захари Смит, 26 април 2021 г.

Проследете Vax: Купувач Внимание: Борба с измамите с ваксини срещу COVID-19

Ваксините са безплатни в Съединените щати, но това не спира лошите актьори да се опитват да ви убедят в противното.

От Серена Маршал, 22 април 2021 г.

Проследете Vax: Дали жените изпитват COVID-19 и ваксините различно от мъжете?

Жените са особено силно засегнати от самия вирус и страничните ефекти от ваксините.

От Серена Маршал, 22 април 2021 г.

Проследете Vax: Разбиране на причините за колебанието на ваксината срещу COVID-19

Защо някои хора не са склонни да запретват ръкави и какво лошо има в това да искат да бъдат напълно информирани?

От Серена Маршал, 21 април 2021 г.

Проучването показва някои витамини и добавки, свързани с намален риск от COVID-19 при жените

Все още не изтичайте в аптеката, за да се запасите – данните от проучването далеч не са убедителни, казва изследователският екип.

От Кармен Чай, 20 април 2021 г.

Ваксинирани срещу COVID-19, но все още притеснени? Не си сам

Чувствате ли се на ръба дори след като сте получили ваксината срещу COVID-19? Експертите казват, че това е естествено. Ето защо – и какво да направите по въпроса.

От Кейтлин Съливан, 16 април 2021 г.

Защо жените от поколение X не са спали добре по време на пандемията

Генералът Xer Ada Calhoun написа книга за това защо много жени като нея са склонни да се сблъскат с уникална криза на средната възраст. Тогава глобална пандемия удари harmoniqhealth.com. Ето нейното мнение за това как. . .

От Аби Елин, 9 април 2021 г.

COVID-19 ли е причината да губите коса?

Ако откриете, че отделяте нишки, стресът от COVID може да е виновникът.

От Джесика Мигала 30 март 2021 г.

Проследете Vax: Работи ли системата за безопасност на ваксините COVID за проследяване на страничните ефекти?

Здравните агенции продължават да следят безопасността на ваксините, но кога данните им ще бъдат достъпни за обществеността?

От Серена Маршал, 29 март 2021 г. Вижте всички

Семената от чиа могат да помогнат при храносмилането, отслабването и потенциално при лечението на различни заболявания, показват проучванията. Марти Санс/Стоки

Семената от чиа може да изглеждат като модерна прищявка, но използването им всъщност датира от стотици години. Много индиански племена, като Chumash, Maidu и Costanoan, са яли семена от чиа като значителна част от диетата си и семето е отглеждано заедно с царевица на някои места в Мексико, според Министерството на земеделието на САЩ за опазване на природните ресурси. Услуга (USDA). (1)

Но тогава семената от чиа не бяха основни в купичките за закуска и смутита. Някои хора ги смесват с брашно, за да приготвят тортили, докато други ги комбинират с вода и ги сваряват, за да направят каша или супа. Семената дори са имали лечебна употреба и са били използвани за лечение на редица заболявания, от треска до възпаление, отбелязва USDA. (1)

С течение на времето това древно семе набира популярност – макар и не първо като популярна суперхрана. Всъщност, както съобщава New York Times, семената от чиа за първи път се появиха в домовете ни като новост – под формата на Chia Pets, които бяха широко популярни преди няколко десетилетия. (2)

Оттогава чиа преживява още един малък ренесанс и сега намира пътя си в нашите пудинги, смутита, хляб и много други.

Какви са хранителните факти на семената чиа?

Защо семената чиа са толкова популярни сега? Основна причина може да бъде репутацията им на хранителни мощности: Една супена лъжица (супени лъжици) семена от чиа съдържа около 69 калории, както и приблизително: (3)

2 грама (g) протеин 5 g мазнини (1 g наситени, 7 g полиненаситени, 1 g мононенаситени и 0 g транс) 6 g въглехидрати 5 g фибри

Чиа семената също съдържат редица витамини и минерали. Една супена лъжица предлага: (4)

2 милиграма (mg) фосфор (около 11 процента от препоръчителната дневна стойност за възрастен, или DV) 7 mg калций (8 процента от DV) 8 mg калий (1 процент от DV) 2 mg фосфор (11 процента от DV) 5 IU витамин A2 mg витамин C (1 % от DV) 1 mg витамин E (1 % от DV)

Както се съобщава от Академията по хранене и диететика, семената от чиа идват от Salvia hispanica, пустинно растение, което е част от семейството на мента. (5)

Най -новите в диетата и храненето

10 съвета за здравословна закуска от регистрирани диетолози

7 съвета как да направите хранителните си навици по -устойчиви

Диетично ръководство с ниско съдържание на FODMAP: Как работи за IBS, Списък с храни, Примерно меню за 7 дни и др

11 рецепти за здравословно потапяне, идеални за вашето лятно готвене

Какви са възможните ползи за здравето от семената чиа?

Семената на чиа определено са пълни с хранителни вещества и са изброени в указанията на MyPlate на Министерството на земеделието на САЩ като чудесен източник на протеини. Но какво всъщност означава това за вашето здраве?

Оказва се, много неща. Преглед в Journal of Food Science and Technology отбелязва, че семената от чиа са фантастичен източник на омега-3 мастни киселини, както и източник на редица различни антиоксиданти, като хлорогенова киселина, кофеинова киселина, мирицетин, кверцетин и кемпферол, който може да има сърдечно-здрави, антистареещи и антиканцерогенни ползи. (6)

Фибрите в семената от чиа могат да подпомогнат храносмилателната система – и прегледът допълнително отбелязва, че предишни проучвания са установили, че семената от чиа могат да бъдат от полза за хората, управляващи различни заболявания и здравословни проблеми, включително диабет тип 2, високо кръвно налягане (хипертония) и депресия. (6)

Повече за Храни за здраво сърце

Как да промените диетата си за по-здраво сърце

Научете повече

Други проучвания подкрепят силата на влакната. Едно проучване, публикувано в American Journal of Medicine, откри доказателства за връзка между високия прием на фибри в храната и ниския риск от сърдечни заболявания. (7)

Важно е, че семената от чиа имат големи количества линолова и алфа-линоленова (ALA) мастни киселини, както отбелязва Харвардското училище по обществено здраве Т. Хан. (8) Тези киселини могат да се използват за създаване на други омега-3 мастни киселини, докозахексаенова киселина (DHA) и ейкозапентаенова киселина (EPA), които тялото може да използва по-лесно. (9)

Може ли добавянето на семена от чиа към вашата диета да помогне при отслабване?

Тъй като семената от чиа имат много фибри, те насърчават чувството за ситост и по този начин могат да предотвратят преяждането, което допринася за наддаване на тегло. Но няма много доказателства към днешна дата, които подкрепят идеята, че свалянето на семена от чиа ще отслаби талията ви.

Например, проучване в Nutrition Research разглежда колко добре семената от чиа помагат за насърчаване на загуба на тегло при възрастни с наднормено тегло. (10) За тяхна изненада изследователите установиха, че консумацията на 50 г семена от чиа (около ¼ чаша) дневно няма значителен ефект върху телесната маса или върху рисковите фактори за някои заболявания, като възпаление и високо кръвно налягане. (10)

Чиа семената са здрави по различни причини и съдържат фибри, протеини, калций, фосфор и омега-3. (8) Някои проучвания върху животни дори показват, че те увеличават чувството за пълнота и помагат при отслабване, но досега прегледите на литературата и проучванията върху хора не подкрепят тези твърдения. (8)

14 Грешки в диетата и отслабването – и как да ги избегнем

Несъзнателно ли саботирате здравните си цели? Ето някои от навиците, които може да ви попречат да постигнете целта си.

Слайдшоу

Има ли потенциални рискове за здравето от консумацията на семена от чиа?

Семената от чиа съдържат много хранителни вещества, но ще искате да имате предвид размера на порциите, ако искате да отслабнете или да поддържате тегло. Разбира се, това правило важи за всяка храна и повечето хора няма да имат проблеми с това, ако вземат предвид типичния размер на порция от 1 супена лъжица за семена от чиа, който съдържа само 69 ​​калории. (3)

Въпреки това, друг потенциален риск за здравето от яденето на семена от чиа в излишък са храносмилателните проблеми поради съдържанието на фибри. Ако тялото ви не е свикнало с редовен прием на фибри, не забравяйте да увеличите количеството, което ядете постепенно и да пиете много вода.

Повече за опасните храни

Колко безопасна е храната, която ядем и обслужваме семейството си?

Научете повече

Освен това, въпреки че има проучвания, предполагащи, че семената от чиа имат някои важни ползи за здравето, Академията по хранене и диететика отбелязва, че голяма част от наличната информация идва от проучвания върху животни или от проучвания с малък брой участници. (5) Харвардското училище по обществено здраве по подобен начин отбелязва, че много прегледи и проучвания не са открили доказателства, че семената от чиа имат значително въздействие върху възпалението, телесното тегло, кръвната захар, кръвното налягане и нивата на липидите. (8) Най-вероятно тези източници казват, че ползите от семената от чиа идват от включването им в богата диета, пълна със здравословни растителни храни, а не само от консумация само на семена от чиа. (8)